Edzésvégzés időpontja
2026-07-28 07:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:24
Megtett távolság
15.44 km
Edzés sebessége
7.27 km/h
Edzés tempója
08:15 p/km
Szintkülönbség
542 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1042 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:15:24 | 1 | 3.90 | 15:24 | 146 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | -154 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -116 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:02:17 | 0.44 | 11.56 | 05:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!