Edzésvégzés időpontja
2026-07-26 04:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:09
Megtett távolság
9.26 km
Edzés sebessége
5.90 km/h
Edzés tempója
10:10 p/km
Szintkülönbség
648 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1150 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
123 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 116 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 124 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 117 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | 231 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | -219 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -123 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -122 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -128 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:55 | 0.26 | 8.14 | 07:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!