Edzésvégzés időpontja
2026-07-23 09:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:48:48
Megtett távolság
72.81 km
Edzés sebessége
19.09 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
311 méter
Elégetett kalória
2137 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.98 | 15.82 | 03:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1.01 | 12.89 | 04:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.04 | 21.03 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.97 | 18.28 | 03:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.02 | 18.64 | 03:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.98 | 17.21 | 03:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.02 | 15.63 | 03:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.03 | 19.31 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.97 | 16.79 | 03:34 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.03 | 20.49 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.97 | 15.80 | 03:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.03 | 19.72 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.79 | 15.89 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!