Edzésvégzés időpontja
2026-07-19 07:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:00
Megtett távolság
21.82 km
Edzés sebessége
9.99 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
643 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1712 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:14 | 0.82 | 11.62 | 05:10 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!