Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 11:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:21
Megtett távolság
50.22 km
Edzés sebessége
14.32 km/h
Edzés tempója
04:11 p/km
Szintkülönbség
737 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
876 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1.01 | 13.37 | 04:29 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:00:42 | 0.2 | 17.14 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!