Edzésvégzés időpontja
2026-07-16 08:00
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:13
Megtett távolság
20.83 km
Edzés sebessége
28.27 km/h
Edzés tempója
02:07 p/km
Szintkülönbség
172 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
424 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:45 | 0.82 | 17.89 | 03:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!