Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 931 281 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-07-14-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-14 17:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:08
Megtett távolság
25.48 km
Edzés sebessége
6.61 km/h
Edzés tempója
09:04 p/km
Szintkülönbség
1613 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2600 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
338 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 36 0 0 0
2 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 -74 0 0 0
3 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 14 0 0 0
4 Normál futás 00:15:44 1 3.81 15:44 234 0 0 0
5 Normál futás 00:09:52 1 6.08 09:52 87 0 0 0
6 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 36 0 0 0
7 Normál futás 00:09:36 1 6.25 09:36 123 0 0 0
8 Normál futás 00:12:50 1 4.68 12:50 181 0 0 0
9 Normál futás 00:14:02 1 4.28 14:02 193 0 0 0
10 Normál futás 00:19:22 1 3.10 19:22 294 0 0 0
11 Normál futás 00:16:03 1 3.74 16:03 221 0 0 0
12 Normál futás 00:13:20 1 4.50 13:20 -35 0 0 0
13 Normál futás 00:09:55 1 6.05 09:55 -143 0 0 0
14 Normál futás 00:12:28 1 4.81 12:28 -316 0 0 0
15 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 -135 0 0 0
16 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -128 0 0 0
17 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -115 0 0 0
18 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -115 0 0 0
19 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -56 0 0 0
20 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -66 0 0 0
21 Normál futás 00:04:21 1 13.79 04:21 -104 0 0 0
22 Normál futás 00:08:11 1 7.33 08:11 -188 0 0 0
23 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 -3 0 0 0
24 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -7 0 0 0
25 Normál futás 00:07:57 1 7.55 07:57 25 0 0 0
26 Normál futás 00:05:08 0.48 5.61 10:42 26 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!