Edzésvégzés időpontja
2026-07-13 06:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:10
Megtett távolság
16.29 km
Edzés sebessége
18.38 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Szintkülönbség
160 méter
Elégetett kalória
276 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:00:58 | 0.3 | 18.62 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!