Edzésvégzés időpontja
2026-07-12 10:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:50
Megtett távolság
5.77 km
Edzés sebessége
5.99 km/h
Edzés tempója
10:01 p/km
Szintkülönbség
134 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
912 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
126 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:49 | 0.77 | 5.91 | 10:09 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!