Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 911 146 km-t sportoltatok
cs.tomi
Futás cs.tomi  futott  2026-07-12-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-12 04:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:06:49
Megtett távolság
64.59 km
Edzés sebessége
7.96 km/h
Edzés tempója
07:32 p/km
Szintkülönbség
2906 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
5751 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 52 0 0 0
2 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 65 0 0 0
3 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 45 0 0 0
4 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 54 0 0 0
5 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 35 0 0 0
6 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -40 0 0 0
7 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -104 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -50 0 0 0
9 Normál futás 00:09:50 1 6.10 09:50 108 0 0 0
10 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -18 0 0 0
11 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 36 0 0 0
12 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -31 0 0 0
13 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 56 0 0 0
14 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 41 0 0 0
15 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -51 0 0 0
16 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 6 0 0 0
17 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 8 0 0 0
18 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -16 0 0 0
19 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -51 0 0 0
20 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -16 0 0 0
21 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 20 0 0 0
23 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 20 0 0 0
24 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 12 0 0 0
25 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 27 0 0 0
26 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 36 0 0 0
27 Normál futás 00:07:33 1 7.95 07:33 67 0 0 0
28 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 2 0 0 0
29 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 25 0 0 0
30 Normál futás 00:07:57 1 7.55 07:57 36 0 0 0
31 Normál futás 00:07:24 1 8.11 07:24 62 0 0 0
32 Normál futás 00:11:15 1 5.33 11:15 141 0 0 0
33 Normál futás 00:07:44 1 7.76 07:44 -26 0 0 0
34 Normál futás 00:14:14 1 4.22 14:14 121 0 0 0
35 Normál futás 00:20:09 1 2.98 20:09 262 0 0 0
36 Normál futás 00:17:19 1 3.46 17:19 197 0 0 0
37 Normál futás 00:08:11 1 7.33 08:11 -65 0 0 0
38 Normál futás 00:08:01 1 7.48 08:01 -317 0 0 0
39 Normál futás 00:09:54 1 6.06 09:54 -296 0 0 0
40 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -141 0 0 0
41 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -60 0 0 0
42 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 36 0 0 0
43 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 4 0 0 0
44 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -3 0 0 0
45 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -78 0 0 0
46 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 79 0 0 0
47 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -87 0 0 0
48 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -40 0 0 0
49 Normál futás 00:08:15 1 7.27 08:15 -5 0 0 0
50 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 8 0 0 0
51 Normál futás 00:09:36 1 6.25 09:36 63 0 0 0
52 Normál futás 00:09:59 1 6.01 09:59 48 0 0 0
53 Normál futás 00:09:37 1 6.24 09:37 -27 0 0 0
54 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 14 0 0 0
55 Normál futás 00:11:27 1 5.24 11:27 76 0 0 0
56 Normál futás 00:15:20 1 3.91 15:20 172 0 0 0
57 Normál futás 00:08:41 1 6.91 08:41 17 0 0 0
58 Normál futás 00:09:43 1 6.17 09:43 17 0 0 0
59 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 -69 0 0 0
60 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 -101 0 0 0
61 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 -140 0 0 0
62 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -25 0 0 0
63 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 10 0 0 0
64 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -72 0 0 0
65 Normál futás 00:03:14 0.59 10.95 05:29 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!