Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 08:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:28
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
8.30 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
775 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1800 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 114 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:50 | 0.1 | 7.20 | 08:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!