Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 887 240 km-t sportoltatok
tomsum
Futás tomsum  futott  2026-07-10-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 08:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:28
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
8.30 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
775 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1800 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 32 0 0 0
2 Normál futás 00:07:55 1 7.58 07:55 40 0 0 0
3 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -51 0 0 0
4 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -39 0 0 0
5 Normál futás 00:10:47 1 5.56 10:47 85 0 0 0
6 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -92 0 0 0
7 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 14 0 0 0
8 Normál futás 00:09:17 1 6.46 09:17 100 0 0 0
9 Normál futás 00:13:05 1 4.59 13:05 114 0 0 0
10 Normál futás 00:11:50 1 5.07 11:50 -100 0 0 0
11 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 -84 0 0 0
12 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -82 0 0 0
13 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 55 0 0 0
16 Normál futás 00:09:57 1 6.03 09:57 23 0 0 0
17 Normál futás 00:08:45 1 6.86 08:45 63 0 0 0
18 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 -87 0 0 0
19 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -16 0 0 0
20 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -14 0 0 0
21 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 46 0 0 0
22 Normál futás 00:00:50 0.1 7.20 08:20 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!