Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 10:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:39
Megtett távolság
18.35 km
Edzés sebessége
10.52 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Szintkülönbség
474 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1226 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:02:04 | 0.35 | 10.16 | 05:54 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!