Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 08:26
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:36
Megtett távolság
19.56 km
Edzés sebessége
13.25 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
440 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:39 | 1.01 | 10.73 | 05:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:51 | 1.01 | 10.36 | 05:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1.04 | 14.18 | 04:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.96 | 14.05 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1.01 | 10.33 | 05:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:26 | 0.99 | 13.40 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.98 | 17.13 | 03:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1.04 | 11.38 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.96 | 15.03 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.55 | 10.88 | 05:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!