Edzésvégzés időpontja
2026-07-02 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:29:14
Megtett távolság
5.23 km
Edzés sebessége
10.73 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
299 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
71 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:01:40 | 0.23 | 8.28 | 07:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!