Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 822 161 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-07-01-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-01 07:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:11
Megtett távolság
17.26 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
824 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1149 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
361 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 19 0 0 0
2 Normál futás 00:08:48 1 6.82 08:48 79 0 0 0
3 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -44 0 0 0
4 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 19 0 0 0
5 Normál futás 00:08:10 1 7.35 08:10 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:07:46 1 7.73 07:46 -16 0 0 0
7 Normál futás 00:08:07 1 7.39 08:07 -21 0 0 0
8 Normál futás 00:07:38 1 7.86 07:38 4 0 0 0
9 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 29 0 0 0
10 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 27 0 0 0
11 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 -14 0 0 0
12 Normál futás 00:07:40 1 7.83 07:40 4 0 0 0
13 Normál futás 00:07:46 1 7.73 07:46 -6 0 0 0
14 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 -9 0 0 0
15 Normál futás 00:07:56 1 7.56 07:56 35 0 0 0
16 Normál futás 00:08:14 1 7.29 08:14 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -88 0 0 0
18 Normál futás 00:01:29 0.26 10.52 05:42 -5 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!