Edzésvégzés időpontja
2026-07-01 07:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:11
Megtett távolság
17.26 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
824 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1149 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
361 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:01:29 | 0.26 | 10.52 | 05:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!