Edzésvégzés időpontja
2026-06-21 18:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:18
Megtett távolság
10.71 km
Edzés sebessége
8.10 km/h
Edzés tempója
07:24 p/km
Szintkülönbség
523 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
661 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
155 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:05 | 0.71 | 10.43 | 05:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!