Edzésvégzés időpontja
2026-06-20 16:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:02
Megtett távolság
34.03 km
Edzés sebessége
20.21 km/h
Edzés tempója
02:58 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Elégetett kalória
675 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.02 | 17.08 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.97 | 20.42 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.03 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.03 | 16.85 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.05 | 24.08 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.95 | 22.80 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:00:21 | 0.06 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!