Edzésvégzés időpontja
2026-06-19 05:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:29
Megtett távolság
9.19 km
Edzés sebessége
6.16 km/h
Edzés tempója
09:44 p/km
Szintkülönbség
611 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1032 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
126 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 131 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 190 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 176 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -177 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | -221 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:12 | 0.19 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!