Edzésvégzés időpontja
2026-05-14 12:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:44:48
Megtett távolság
100.2 km
Edzés sebessége
26.74 km/h
Edzés tempója
02:15 p/km
Szintkülönbség
446 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1587 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.02 | 18.18 | 03:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.05 | 28.00 | 02:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.96 | 28.80 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.04 | 22.42 | 02:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.96 | 27.43 | 02:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.05 | 26.07 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.95 | 27.14 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.03 | 29.90 | 02:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.96 | 28.80 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.03 | 30.15 | 01:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.97 | 27.94 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.03 | 33.41 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.97 | 32.64 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.96 | 29.04 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.04 | 27.53 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.04 | 24.31 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.96 | 20.69 | 02:54 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.03 | 29.43 | 02:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.03 | 27.88 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.03 | 28.97 | 02:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.96 | 32.00 | 01:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.97 | 34.57 | 01:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.02 | 31.66 | 01:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.95 | 22.65 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.97 | 33.26 | 01:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.97 | 22.10 | 02:43 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.03 | 32.24 | 01:52 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.97 | 19.08 | 03:09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:00:34 | 0.14 | 14.82 | 04:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
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