Edzésvégzés időpontja
2026-05-10 10:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:03:51
Megtett távolság
60.11 km
Edzés sebessége
19.62 km/h
Edzés tempója
03:04 p/km
Szintkülönbség
964 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1210 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:00:29 | 0.11 | 13.66 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!