Edzésvégzés időpontja
2026-05-05 10:06
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:44
Megtett távolság
33.64 km
Edzés sebessége
15.93 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Szintkülönbség
129 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
427 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.99 | 13.01 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.98 | 17.55 | 03:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.04 | 15.73 | 03:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.97 | 20.42 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.05 | 20.32 | 02:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.96 | 25.04 | 02:24 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.99 | 15.56 | 03:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1.01 | 11.96 | 05:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.96 | 15.71 | 03:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.64 | 14.40 | 04:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!