Edzésvégzés időpontja
2026-05-05 04:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:56:49
Megtett távolság
52.63 km
Edzés sebessége
7.58 km/h
Edzés tempója
07:55 p/km
Szintkülönbség
1699 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4061 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -129 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 147 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -159 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -150 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:05:31 | 0.63 | 6.85 | 08:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!