Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 10:35
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:11
Megtett távolság
63.24 km
Edzés sebessége
21.66 km/h
Edzés tempója
02:46 p/km
Szintkülönbség
777 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2132 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:00:50 | 0.26 | 18.72 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!