Edzésvégzés időpontja
2026-04-30 11:26
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:49:10
Megtett távolság
22.92 km
Edzés sebessége
3.94 km/h
Edzés tempója
15:14 p/km
Szintkülönbség
1007 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
100 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1812 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:18:01 | 1 | 3.33 | 18:01 | 124 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:16:40 | 1 | 3.60 | 16:40 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:21:41 | 1 | 2.77 | 21:41 | 143 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:52 | 1 | 3.56 | 16:52 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1.01 | 5.36 | 11:11 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:12 | 1 | 3.95 | 15:12 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:17:55 | 1 | 3.35 | 17:55 | 138 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:15:42 | 1 | 3.82 | 15:42 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:23:18 | 1 | 2.58 | 23:18 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:13:09 | 1.01 | 4.61 | 13:01 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:38 | 0.99 | 4.36 | 13:46 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:15:38 | 1 | 3.84 | 15:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:18:13 | 1 | 3.29 | 18:13 | -102 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:13:34 | 0.91 | 4.02 | 14:55 | -78 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!