Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 338 155 km-t sportoltatok
zsofia_nelli
Futás zsofia_nelli  futott  2026-04-24-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-24 17:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:13
Megtett távolság
20.91 km
Edzés sebessége
9.71 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
13 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1301 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kezd nehezedni…
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
4 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
7 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 1 0 0 0
11 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 2 0 0 0
20 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:45 0.91 9.50 06:19 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!