Edzésvégzés időpontja
2026-04-21 12:09
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:05
Megtett távolság
19.7 km
Edzés sebessége
8.26 km/h
Edzés tempója
07:16 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
113 bpm
Átlagos pulzus
80 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
468 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:14:42 | 1 | 4.08 | 14:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.7 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!