Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 559 926 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-21 04:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:49
Megtett távolság
30.3 km
Edzés sebessége
10.58 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2032 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 13 0 0 0
2 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 3 0 0 0
11 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -7 0 0 0
15 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
22 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -2 0 0 0
23 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 2 0 0 0
24 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
25 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -2 0 0 0
26 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 5 0 0 0
27 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
28 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -1 0 0 0
29 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
30 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -1 0 0 0
31 Normál futás 00:01:42 0.3 10.59 05:40 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!