Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 418 419 km-t sportoltatok
Czirók András
Futás Czirók András  futott  2026-04-19-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-19 11:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:12
Megtett távolság
21.05 km
Edzés sebessége
12.24 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
119 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
177 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1762 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 2 0 0 0
2 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 2 0 0 0
3 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:14 0.05 12.86 04:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!