Edzésvégzés időpontja
2026-04-03 17:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:31
Megtett távolság
13.54 km
Edzés sebessége
12.40 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
804 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:58 | 0.54 | 10.92 | 05:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!