Edzésvégzés időpontja
2026-04-03 10:24
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:58:27
Megtett távolság
15.25 km
Edzés sebessége
3.84 km/h
Edzés tempója
15:38 p/km
Szintkülönbség
306 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
131 bpm
Átlagos pulzus
91 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
777 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1.01 | 4.63 | 12:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:17:26 | 1.01 | 3.48 | 17:16 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:54 | 0.99 | 3.99 | 15:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:23:11 | 1 | 2.59 | 23:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:15:14 | 1 | 3.94 | 15:14 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:12 | 1 | 3.95 | 15:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:16:50 | 1 | 3.56 | 16:50 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:16:15 | 1 | 3.69 | 16:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:14:46 | 1.01 | 4.10 | 14:37 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:03:33 | 0.23 | 3.89 | 15:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!