Edzésvégzés időpontja
2026-04-01 08:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:19
Megtett távolság
17 km
Edzés sebessége
7.95 km/h
Edzés tempója
07:33 p/km
Szintkülönbség
206 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
123 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1348 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
17k Z3
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!