Edzésvégzés időpontja
2026-03-30 04:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:53
Megtett távolság
8.65 km
Edzés sebessége
8.12 km/h
Edzés tempója
07:23 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
261 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:14:50 | 0.65 | 2.63 | 22:49 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!