Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 09:04
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:18:47
Megtett távolság
19.4 km
Edzés sebessége
4.50 km/h
Edzés tempója
13:20 p/km
Szintkülönbség
242 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
209 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1662 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:48 | 1 | 4.35 | 13:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:18:37 | 1 | 3.22 | 18:37 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:15:44 | 1 | 3.81 | 15:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:16:18 | 1 | 3.68 | 16:18 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:06:07 | 0.4 | 3.92 | 15:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!