Edzésvégzés időpontja
2026-03-08 08:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:07
Megtett távolság
19.18 km
Edzés sebessége
6.80 km/h
Edzés tempója
08:49 p/km
Szintkülönbség
871 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1557 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:18:46 | 1 | 3.20 | 18:46 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 143 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 141 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -145 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | -185 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | -212 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:01:01 | 0.18 | 10.62 | 05:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!