Edzésvégzés időpontja
2026-03-07 07:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:15
Megtett távolság
20.03 km
Edzés sebessége
9.30 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1754 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:12 | 0.03 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!