Edzésvégzés időpontja
2026-02-14 07:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:30
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
5.67 km/h
Edzés tempója
10:35 p/km
Szintkülönbség
517 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
981 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | 152 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 121 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | -162 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | -127 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!