Edzésvégzés időpontja
2026-01-22 12:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:20
Megtett távolság
21.14 km
Edzés sebessége
8.85 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
360 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1233 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:58 | 0.14 | 8.69 | 06:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!