Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 672 098 km-t sportoltatok
karpatiadel
Futás karpatiadel  futott  2026-01-22-n

Edzésvégzés időpontja
2026-01-22 12:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:20
Megtett távolság
21.14 km
Edzés sebessége
8.85 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
360 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1233 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 2 0 0 0
2 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 1 0 0 0
3 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 9 0 0 0
4 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 14 0 0 0
5 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -24 0 0 0
6 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 9 0 0 0
8 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 21 0 0 0
10 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -27 0 0 0
11 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 11 0 0 0
15 Normál futás 00:07:38 1 7.86 07:38 14 0 0 0
16 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -26 0 0 0
17 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 -4 0 0 0
18 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 5 0 0 0
19 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 24 0 0 0
20 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -26 0 0 0
21 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:58 0.14 8.69 06:54 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!