Edzésvégzés időpontja
2026-01-22 11:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:19
Megtett távolság
18.09 km
Edzés sebessége
12.57 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
387 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
203 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1380 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:30 | 0.09 | 10.80 | 05:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!