Edzésvégzés időpontja
2026-01-22 08:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:03
Megtett távolság
15.84 km
Edzés sebessége
10.32 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
460 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1290 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:56 | 0.84 | 12.81 | 04:41 | -43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!