Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 22:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:56
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
18.93 km/h
Edzés tempója
03:10 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
414 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Köd, 5°C, Hőérzet 2°C, Páratartalom 100%, Szél 3m/s DK - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.03 | 18.63 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.97 | 20.18 | 02:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.03 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.97 | 20.66 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.04 | 20.24 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.96 | 19.53 | 03:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.96 | 18.89 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:51 | 0.18 | 12.71 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!