Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 058 419 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2025-12-03-n

Edzésvégzés időpontja
2025-12-03 08:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:28
Megtett távolság
12.6 km
Edzés sebessége
10.29 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
132 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
696 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
118 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:03:20 0.6 10.80 05:33 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!