Edzésvégzés időpontja
2025-11-17 14:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:39
Megtett távolság
14.64 km
Edzés sebessége
13.18 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
94 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
802 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:59 | 0.98 | 14.76 | 04:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:13 | 0.64 | 11.94 | 05:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!