Edzésvégzés időpontja
2025-09-20 11:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:50:43
Megtett távolság
20.72 km
Edzés sebessége
7.28 km/h
Edzés tempója
08:14 p/km
Szintkülönbség
464 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2079 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:44 | 0.72 | 7.53 | 07:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!