Edzésvégzés időpontja
2025-06-14 07:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:22
Megtett távolság
14.8 km
Edzés sebessége
12.99 km/h
Edzés tempója
04:37 p/km
Szintkülönbség
258 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
718 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:31 | 0.8 | 10.63 | 05:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!