Edzésvégzés időpontja
2025-05-22 10:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:06
Megtett távolság
56.08 km
Edzés sebessége
16.17 km/h
Edzés tempója
03:43 p/km
Szintkülönbség
825 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1587 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1.03 | 13.15 | 04:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.97 | 18.19 | 03:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1.02 | 12.53 | 04:47 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:15 | 0.98 | 9.41 | 06:23 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.01 | 12.80 | 04:41 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:15 | 0.99 | 11.31 | 05:18 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1.01 | 10.82 | 05:33 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.02 | 13.96 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.97 | 44.20 | 01:21 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.04 | 29.48 | 02:02 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.97 | 14.31 | 04:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.98 | 13.78 | 04:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1.01 | 11.88 | 05:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.02 | 14.87 | 04:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.99 | 15.43 | 03:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:00:13 | 0.05 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!