Edzésvégzés időpontja
2025-04-07 11:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:22:39
Megtett távolság
44.7 km
Edzés sebessége
10.21 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
615 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2742 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -79 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 37 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -20 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 16 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 52 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 16 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -48 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 25 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -41 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 21 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 12 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 26 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:19 | 0.7 | 7.90 | 07:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!