Edzésvégzés időpontja
2025-04-05 07:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:50:36
Megtett távolság
73.33 km
Edzés sebessége
7.45 km/h
Edzés tempója
08:03 p/km
Szintkülönbség
4715 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
6627 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -24 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -131 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -179 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 42 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 198 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 96 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -26 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -101 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -187 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | 218 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 98 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -116 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -169 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -105 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 155 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 171 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 58 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -42 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -162 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -154 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 80 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 180 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 93 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -103 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -186 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | 224 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 89 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 36 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -109 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -171 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -108 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 150 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 169 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 65 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -39 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -161 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -154 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 77 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:14:31 | 1 | 4.13 | 14:31 | 180 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 95 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -117 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -165 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -72 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:14:39 | 1 | 4.10 | 14:39 | 194 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 129 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 46 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -77 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -188 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -137 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 120 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | 173 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 88 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -15 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -103 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -192 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:15:44 | 1 | 3.81 | 15:44 | 214 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 96 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 41 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:01:39 | 0.33 | 12.00 | 05:00 | -35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!