Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 806 109 km-t sportoltatok
Jucifer
Futás Jucifer  futott  2025-04-04-n

Edzésvégzés időpontja
2025-04-04 08:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:32
Megtett távolság
20.11 km
Edzés sebessége
9.69 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
166 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1225 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 19 0 0 0
2 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 16 0 0 0
4 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -18 0 0 0
5 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 5 0 0 0
6 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 15 0 0 0
7 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -23 0 0 0
8 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 8 0 0 0
9 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 11 0 0 0
11 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 15 0 0 0
12 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -15 0 0 0
15 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -12 0 0 0
16 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 19 0 0 0
17 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 9 0 0 0
18 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 2 0 0 0
19 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -22 0 0 0
21 Normál futás 00:00:37 0.11 10.70 05:36 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!