Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 563 973 km-t sportoltatok
firefree
Futás firefree  futott  2025-03-16-n

Edzésvégzés időpontja
2025-03-16 07:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:03
Megtett távolság
22.42 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1582 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 10 0 0 0
6 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 6 0 0 0
7 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -6 0 0 0
8 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -7 0 0 0
9 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 6 0 0 0
15 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -8 0 0 0
17 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -7 0 0 0
18 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 3 0 0 0
21 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 5 0 0 0
22 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 4 0 0 0
23 Normál futás 00:02:30 0.42 10.08 05:57 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!