Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 442 478 km-t sportoltatok
Dangercat
Futás Dangercat  futott  2025-01-25-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2025-01-25 09:31
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:36
Megtett távolság
20.2 km
Edzés sebessége
5.75 km/h
Edzés tempója
10:26 p/km
Szintkülönbség
1402 méter
Elégetett kalória
1520 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 3 fok,
Edzés leírása

Nagybörzsöny - P- - Magyar-hegy - P- - Salgóvár - P- - Holló-kő - P- - Jancsi-hegy - P- - P négyzet - Feketevölgy Panzió - Z négyzet - Z- - Sas-út - Z- - Esztergályos - Z- - Magosfa északi-sánc - Z- - Sas-út - Z- - Jelzetlen - Siratófal - Z négyzet - Feketevölgy Panzió

 

Nehéz pálya, nem könnyű körülmények - látszólag nem futó-kompatibilis edzés, ám egy hosszabb-szintes terepultrához az ilyen típusú terhelés elengedhetetlen.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!