Edzésvégzés időpontja
2025-01-25 09:31
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:36
Megtett távolság
20.2 km
Edzés sebessége
5.75 km/h
Edzés tempója
10:26 p/km
Szintkülönbség
1402 méter
Elégetett kalória
1520 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
3 fok, Edzés leírása
Nagybörzsöny - P- - Magyar-hegy - P- - Salgóvár - P- - Holló-kő - P- - Jancsi-hegy - P- - P négyzet - Feketevölgy Panzió - Z négyzet - Z- - Sas-út - Z- - Esztergályos - Z- - Magosfa északi-sánc - Z- - Sas-út - Z- - Jelzetlen - Siratófal - Z négyzet - Feketevölgy Panzió
Nehéz pálya, nem könnyű körülmények - látszólag nem futó-kompatibilis edzés, ám egy hosszabb-szintes terepultrához az ilyen típusú terhelés elengedhetetlen.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!